Apa alasan dari sumber daya energi penting bagi olahraga

agar para olahragawan lebih berenergi dlm melakukan aktivitas olahraga dan untuk memaksimalkan kekuatan tubuh

Alasannya setau saaya adalah mengandung kabohidrat dan protein krn protein adalah sumber asam amino yg mengandung unsur C,H,O dan N yg tdk d miliki oleh lemak atau kabohidrat.sdgkn kabohidrat adalah sumber energi utama dalam tubuh kita.ada dua macam kabohidrat yaitu kabohidrat kompleks dan kabohidrat simpleks.kabohidrat kompleks misalnya nasi,legumes,biji-bijian kentang,peas,dan jagung.kabohidrat simpleks adalah gula dan pemanis lainnya.