melakukan start panjang Leo mendengar aba-aba bersedia Bagaimana sikap badan leo?

badan dibungkukan dan jongkok kaki kiri dibelakang

menempatkan kedua kaki dalam menyentuh blok depan dan belakang; lutut kaki belakang diletakkan di tanah, terpisah selebar bahu lebih sedikit, jari-jari tangan membentuk huruf V terbalik, dan kepala dalam keadaan datar dengan punggung, sedangkan pandangan mata menatap lurus ke bawah.